10 minutos de ejercicios de QIGONG

10 Minutos de Ejercicios de Qigong presenta el concepto básico y las palabras clave del qigong y explica sus rutinas de movimientos, estilos de meditación y formas de respiración. Al aprender el Qigong de Baduanjin, los practicantes pueden ajustar sus movimientos corporales al ritmo de la respiración. Este libro brinda una serie de consejos para todas las personas que se quieran adentrar en el saludable mundo del Qigong.